成都上门按摩腰部穴位按摩的好处有哪些

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  按摩是很多人都喜欢的,在闲暇之余做做按摩,不仅对于身体有好处,同时也会让我们感觉到很放松。腰部按摩是很有必要的,如何按摩呢?

  摩法是用掌面附着于一定部位,以腕关节为中心,连同前臂做节律性的环旋运动;指摩法则是以指面附着于一定部位上,以腕关节为中心,连同掌、指做节律性的环旋运动。不论是指摩还是掌摩,都要求肘关节自然屈曲,腕部放松,指掌自然伸直,动作要缓和而协调。